Préparer sa valise de maternité est souvent l'un des premiers gestes concrets vers l'arrivée de bébé. Pour éviter le stress de dernière minute, voici le bon timing et la liste complète à prévoir.
Quand préparer sa valise ?
Il est conseillé d'avoir bouclé sa valise de maternité autour de la 36e semaine d'aménorrhée, soit environ un mois avant la date prévue du terme. Un accouchement peut survenir plus tôt que prévu : mieux vaut avoir une valise prête d'avance plutôt que de courir au dernier moment.
Comment s'organiser ?
La plupart des futurs parents préparent trois sacs distincts : un petit sac avec l'essentiel pour la salle de naissance (pour la maman, bébé et l'accompagnant), une valise plus conséquente pour le séjour à la maternité (affaires de la maman et de bébé), et un sac ou petite valise pour le co-parent, souvent oublié mais tout aussi utile.
Pour bébé
- 4 à 6 bodies taille naissance ou 1 mois, idéalement à ouverture croisée pour faciliter l'habillage d'un tout-petit.
- 4 à 6 pyjamas ou combinaisons, pour un séjour de 3 à 5 jours en moyenne.
- Une tenue de sortie complete, souvent gardée pour la photo du retour à la maison.
- Un paquet de couches taille 1 (2 à 5 kg), des cotons ou lingettes à l'eau, et un flacon de liniment oleo-calcaire.
- Des pipettes de sérum physiologique pour le nez et les yeux, des compresses stériles, et un gel lavant doux sans parfum adapté aux nouveau-nés.
- Un bonnet et des chaussons, même en été, pour la sortie de maternité.
Pour la maman
- Des chemises de nuit ou hauts ouvrables sur le devant, pratiques pour l'allaitement si vous allaitez.
- Des culottes jetables post-partum, conçues pour les suites de couches.
- Des coussinets d'allaitement si vous allaitez.
- Une trousse de toilette complète avec vos produits habituels.
- Un soutien-gorge d'allaitement si besoin, et des vêtements amples et confortables pour le séjour.
Les documents administratifs à ne pas oublier
- Le dossier de maternité complet, indispensable pour les sages-femmes.
- Les résultats d'analyses de sang et échographies du suivi de grossesse.
- Votre carte de groupe sanguin originale.
- Le compte-rendu de votre consultation avec l'anesthésiste, si vous en avez eu une.
- Votre carte d'identité, carte vitale et attestation de mutuelle.
Un conseil pratique avant de partir
Pensez à laver tous les vêtements de bébé à la lessive avant leur première utilisation, avec une lessive douce spécialement conçue pour le linge de bébé. Cela permet d'éliminer les résidus liés à la fabrication et de rendre les textiles plus doux et plus confortables pour la peau très sensible du nouveau-né.
Questions fréquentes
Faut-il prévoir des vêtements de plusieurs tailles pour bébé ?
C'est fortement recommandé : de nombreux nouveau-nés, en particulier ceux qui naissent avec un poids supérieur à 3,5 kg, dépassent rapidement la taille naissance. Glissez donc dans la valise deux ou trois bodies et pyjamas en taille 1 mois en plus de la taille naissance, par précaution.
Le co-parent doit-il vraiment préparer son propre sac ?
Oui, c'est souvent négligé mais très utile : un séjour à la maternité dure généralement plusieurs jours, et le co-parent qui reste sur place ou fait des allers-retours appréciera d'avoir des vêtements de rechange, sa propre trousse de toilette et de quoi s'occuper durant les moments d'attente.
Peut-on emporter son propre tire-lait à la maternité ?
Oui, si vous en possédez déjà un et prévoyez de l'utiliser rapidement, vous pouvez l'emporter. La plupart des maternités disposent toutefois de leur propre matériel et de sages-femmes ou consultantes en lactation pour vous accompagner dans les premiers jours, ce qui rend cet achat non indispensable avant la naissance.
Quels documents administratifs sont vraiment indispensables le jour J ?
Le dossier de maternité complet (comprenant les comptes-rendus d'échographies et de prises de sang), votre carte de groupe sanguin, votre pièce d'identité, votre carte vitale et votre attestation de mutuelle sont les documents que les sages-femmes vous demanderont systématiquement à l'admission. Préparez-les dans une pochette unique, facile à attraper rapidement.
Faut-il installer le siège auto avant le départ pour la maternité ?
Oui, il est recommandé d'installer et de régler le siège auto à l'avance, idéalement dès le 8e mois de grossesse, plutôt que de découvrir son fonctionnement le jour de la sortie de maternité, souvent chargé en émotions et en fatigue. Un point de contrôle préalable évite le stress d'une installation imprécise.
Que porter pour la sortie de la maternité ?
Privilégiez pour bébé une tenue chaude et adaptée à la saison, avec bonnet et gigoteuse ou couverture pour le trajet en voiture, et pour vous-même des vêtements amples et confortables, le corps mettant plusieurs semaines à retrouver sa silhouette d'avant grossesse.
Sources
Recommandations de maternités françaises et guides de préparation à la naissance.
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